a teraz

Ja też mam za 15zł,ale się na nim ostatnio zawiodłem jak podczas sparingu wyleciał mi ząb.A wracając do tematu to chyba zobaczę co inni napiszą i wybiorę.Ale teraz jestem najbardziej za pierwszym.

Kreatyne chce ale nie teraz bo wole sobie na " sucho " z aminokwasami poćwiczyć troche zeby miesnie przyzwyczaic do wysiłku po roku odpoczynku ze tak powiem a po tym miesiacu jakis cykl kreatynowy zaczac robić :)

daj tu swoje zdjecia za 5 lat(oczywiście treningowych) a nie teraz

możesz spróbować teraz jabłczan, a dopiero później stacki typu storm.

Koniu151 no tak, nie widziałem Twojego filmu, teraz obejrzałem i wniosek jak w Twoim poście wyżej %-) a juz sie cieszyłem że w biedronce, gdzie przeważnie kupuje jest jeden z "lepszych".. także wychodzi na to ze obojetnie gdzie sie kupuje bo to i tak loteria Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-12-18 16:00:02

[...] sobie profile....ale ile jest tam prawdy a ile fikcji nie wiadomo.......hmm, akurat dzis robilam sobei pomiay tak wiec....przy wzroscie 178cm moj biceps mam 33cm...jednakze jestem teraz w fazie rzezbienia tak wiec za kilka miesice moze to byc 31, ale za to jakie ladniutkie 31 cm....co do reszty wymiarow....hmm, moze uzupelnie profil janka

biorę to teraz, wydaje mi się być jak najbardziej OK... a jakie winko mniamuśne jest z UC

****a nie strasz mnie bo propa też teraz bije

Ja tam kiedys zaplacilem z 50 zlotych za oczyszczanie twarzy.Teraz juz niechodze,a moze powinienem.Ale wtedy matka mnie zapisala bez mojej wiedzy i podzedlem.

od lat jestem zwolennikiem - tylko mono, a inne formy kreatyny mnie nie ruszały. - teraz lecę na Scitec Swolex i TCM Hi Teck; waga 82 kg, przez 6 m-c brak kreatyny DT - rano 2 caps Swolex i 3 caps TCM - przed treningiem 4 caps Swolex i 2 caps TCM DN - rano 2 caps Swolex i 3 caps TCM - po południu 2 caps Swolex i 2 caps TCM Mięśnie bardzo [...]

że włosy na głowie są słabsze i jest ich mniej to dosyć naturalne po terapii hormonalnej, broda już raczej nie powinna być rzadsza bo to niby drugorzędne cechy które testosteron wręcz pobudza ... a nie jest może tak, że długo leciałeś i teraz po prostu jest "normalnie" ? jak było przed cyklami ?

Dokładnie - to są wyniki sprzed dwóch lat. Akurat ja wtedy wygrałem he. Teraz zrobiłem 250 i starczyło na 2 miejsce więc poziom z roku na rok naprawdę bardzo się podnosi. Wszystkim niedowiarkom życzę powodzenia i zapraszam w najbliższą niedzielę do Kłodzka gdzie cała czołówka ponownie będzie się zmagała właśnie w tej konkurencji. A jeszcze dla [...]

[...] powtórzenia TU nie kończysz treningu, a zaczynasz w drugą stronę zakładasz taki sam ciężar jakim robiłeś 2x i schodzisz aż do tych startowych 8 powtórzeń. U mnie wyniki są bardzo zadowalające nie pamiętam kiedy zaczynałem, ale pamiętam, że maksymalnie wyciskałem przy ostatnim powtórzeniu 80kg, teraz na 1x biorę 120kg, więc progres jest znaczny :)

Ja bym nie dodawał tej primy A czy 100 testa cos da zrob teraz badania i po podaniu testa powtórz i porównaj

hehe nom to ja powiem teraz tak: ja staram sie zmieniac plan treningowy co pare tygodni . moj plan jest tak dziwnie ulozony z powodu baraku czasu w niektore dni. a jak robie biceps i triceps to robie dluzsza regerenacje . i pytanie.. to rozpietki jako ktore mam robic cwiczenie ?? 2?? czy jako ostatnie?? nastepne pytanie?? czyli do plecow nog i [...]

Na początku ważyłem 91 teraz mam 83-84 a w pasie spadło zaledwie 3-4 cm. Wydaje mi się, ze to troche przymało zważając. że słyszałem że na kilogram powinno się tracić okolo 3 cm w miarce.

A mocno mnie zaleje podczas prawidłowej diety i siłowni 4 razy w tygodniu :/ ? U mnie najwazniejsze jest teraz nabranie masy bo czuje się jak śledzik. Zmieniony przez - Matelo02 w dniu 2017-11-27 19:40:16

sam pisales ze: No... "Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika." Także j/w Więc sprawa jest jasna - testują na Twoim koncie a wczesniej mi nie dawales soga bo zydzisz i teraz nie wszedl i jeszcze chcesz od biednego studenta kase za potrzebne dobra pobierac ... wstydz sie

staż mam już 3 lata ;] sorki że nie opisywałem job + remont mieszkania ;p a co do tej rozpiski to nie wiem czy dla mnie dobra bo jak zrobie klate to nie będe miał siły na robienie trica ale dam rade teraz myśle ;)

[...] jakby większą pompe, ale nie wiem napewno, może mi się wydawało...) . Dodam, że w pierwszych 3 dniach byłem jakiś przymulony i wogóle dziwny, miewałem lekkie bóle głowy, ale teraz przymulenie przeszło! Konsumuje naposim 5mg z chudymi trójkątami w smaku jest na początku leciutko słodkawy a później gorzki może już ktoś jadł taką metkę???